짧은 인생, 시간을 알차게 쓰는 방법에 대하여 feat. 세네카

시간을 되찾고 의도적으로 사는 금욕적인 방법

바쁜 일상에 삶을 낭비하는 것을 멈추고 의도를 가지고 사는 방법

“우리가 살아갈 시간이 짧은 것이 아니라, 오히려 그 중 많은 시간을 허비하고 있다는 것입니다.”
- 세네카인생의 짧음에 대하여

사진: Sonja Langford , Unsplash

 

만약 누군가가 돈더미를 태우는 것을 본다면, 우리는 그 사람이 미친놈이라고 생각할 것입니다.

무자비하게 시간을 낭비하는 사람에 대해서도 똑같은 말을 하지 않는 이유는 무엇일까?

모두가 더 많은 돈을 버는 데 집착합니다.
투자하고,
지키고,
늘리는 데 집착하죠.

하지만... 자신의 시간을 보호하는 데 똑같이 집착하는 사람은 누구일까?

돈뭉치를 태우는 것보다 훨씬 더 미친 일이 있습니다. 바로 우리의 유일한 재생 불가능한 재산인 시간을 낭비하는 것입니다 .

스토아 철학자 세네카는 2,000년 전에 다음과 같이 분명히 말했습니다.

"우리가 살아갈 시간이 짧은 것이 아니라, 오히려 그 중 많은 시간을 허비하고 있다는 것입니다."

 

그리고 그는 옳았습니다.

우리는 자동 조종 장치처럼 살아갑니다. 알림에서 알림으로, 회의에서 회의로, 약속에서 약속으로 넘나듭니다. 우리는 바쁘죠. 끊임없이 바쁩니다. 어쩌면 역사상 그 어느 때보다 바쁠지도 모릅니다. 하지만 우리는 살아가고 있지 않습니다.

그러면 우리의 시간을 집어삼키는 이 블랙홀에서 어떻게 탈출할 수 있을까?

오늘 제가 이야기하고 싶은 것은 바로 이것입니다. 바로 당신에게 속한 시간을 되찾는 방법입니다.
그리고, 네, 마치 당신의 삶이 그 시간에 달려 있는 것처럼 시간을 사용하는 방법입니다.

그렇죠.

무한한 시간의 환상

당신이 저지를 수 있는 가장 큰 실수가 무엇인지 아십니까?

영원히 살 것처럼 행동한다.

우리는 미루는 데 능숙합니다. "내일 할게." 라고 말하죠 . 그런데 그 "내일"이 몇 주, 몇 년, 몇 십 년이 됩니다. 그러다 갑자기 (그리고 아무런 예고도 없이) 인생은 더 이상 미룰 시간을 주지 않습니다. 시간은 가장 귀중하면서도 과소평가된 자원입니다. 정말 역설적입니다.

우리가 시간 낭비의 역설에 빠지는 데에는 3가지 이유가 있습니다.

1. 시간은 저장하거나 되찾을 수 없습니다. 돈은 저축하고 되찾을 수 있지만, 시간은 결코 되찾을 수 없습니다. 무슨 일을 하든 시간은 흘러갑니다.
2. 눈에 보이지 않습니다. 얼마나 남았는지 알 수 없죠. 사람들이 신용카드로는 과소비하지만 현금으로는 그렇지 않은 이유와 같습니다. 손실이 덜 실감나기 때문입니다. 그래서 우리는 같은 방식으로 시간을 과소비합니다.
3. 총액을 알 수 없어요. 돈이 얼마나 있는지는 항상 알 수 있죠. 하지만 남은 시간은 절대 알 수 없어요. 정확한 숫자가 없으니 무한한 것처럼 느껴지죠.

세네카는 이를 가장 잘 표현했습니다.

"모든 시간을 손에 쥐고 있어라. 오늘의 과제를 붙잡아라. 우리가 미루는 동안 인생은 빠르게 흘러간다. 시간 외에는 아무것도 우리의 것이 아니다." - 세네카

 

그의 말이 참 현대적으로 들리지 않나요? 하지만 그는 2천 년 전에 그런 말을 했습니다.

오늘 당신의 시간을 스스로 관리하지 않으면, 다른 누군가가 대신 해 줄 것입니다. 세네카가 경고했듯이, "오늘의 일을 붙잡으세요." 인생은 기다려주지 않습니다. 그리고 미루는 것은 시간을 낭비하는 것이며, 돈을 낭비하는 것보다 더 나쁩니다.

“사람들은 개인 재산을 지키는 데는 검소하지만, 시간을 낭비하는 데 있어서는 인색함이 옳은 한 가지를 가장 많이 낭비합니다.” - 세네카

가장 귀중한 자원을 현명하게 사용하세요.

우리는 어떻게 알아차리지 못한 채 삶을 잃어가는가

죽는 방법은 여러 가지가 있습니다. 가장 흔한 방법은 "바쁘게 지내는 것"입니다.

생각해 보세요. 생산성은 계속 증가하고 있지만, 우리는 여전히 바쁘죠.

"바쁜 사람은 살아가는 것 외에는 모든 일에 바쁘다." - 세네카

세네카는 2,000년 전에 이를 예견했습니다. 지금 그가 뭐라고 말했을지 상상해 보세요. 바로 생산성의 역설입니다. 기술은 업무에 필요한 시간을 단축 하지만, 동시에 우리가 "충분하다"고 생각하는 것의 기준도 변화시킵니다 (Nam, 2014; Stephens, 2007). 일반적으로 사람들은 덜 일하고 같은 생산량을 내는 것보다, 같은 시간 일하고 더 많이 생산하는 것을 선호합니다.

돈은 시간보다 더 귀중해졌습니다.

직장 밖에서도 마찬가지입니다. 우리는 일정이 꽉 찰수록 더 성공적이라고 배워왔습니다. 하지만 바쁘다는 것이 앞으로 나아가는 것과는 다릅니다. 더 많이 한다고 해서 더 나은 삶을 사는 것은 아닙니다.

하루 종일 빡빡한 업무를 마치고 공허함을 느낀 적이 몇 번이나 있나요?

방향성 없는 생산성은 그저 (순환하는) 움직임일 뿐입니다. 중요한 것은 얼마나 많이 하는가가 아니라 왜 하는가입니다 . 거의 아무도 묻지 않는 질문입니다. 당신의 행동이 당신이 소중히 여기는 것, 당신이 사랑하는 것에 더 가까워지도록 돕고 있나요? 아니면 그저 정해진 틀을 따르고 있나요?

의도적으로 산다는 것은 더 많은 것을 하는 것이 아닙니다.
삶에 의미를 부여하는 것에만 집중하는 것입니다.

그렇지 않으면, 당신은 마치 아무데도 향하지 않고 앞으로 달려가는 여행자와 같을 것입니다.

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기다리고 또 기다리며

완벽한 순간을 기다리며. 더 명확한 답을 기다리며. 더 많은 자유 시간, 더 많은 돈, 더 많은 경험을 기다리며. 기다리고, 기다리고, 또 기다립니다. 그런데도? 인생은 계속 흘러갑니다. 미래는 당신이 기대하는 대로 오지 않을 겁니다.

세네카는 매우 분명하게 말한다.

“삶에 있어 가장 큰 장애물은 기대인데, 기대는 내일을 기다리다가 오늘을 잃는다.”

기대는 시간을 훔치는 가장 큰 도둑 중 하나이다.

그것은 더 편안한 내일을 약속하며 우리에게서 현재를 앗아갑니다. 하지만 그 내일은 결코 당신이 상상하는 것만큼 완벽하지 않을 것입니다. 그리고 당신이 기다리는 동안, 오늘은 쓰이지 않은 채 흘러갑니다. 해결책은 행동하는 것입니다.

모든 게 완벽하게 명확해질 때까지 기다렸다가 글을 쓰기 시작했다면, 아직도 이 뉴스레터의 이름인 ' 시작'을 생각하고 있었을 거예요. 인생은 그 과정에서 만들어지니까요.

"그들은 밤을 기다리며 낮을 잃고, 새벽을 두려워하며 밤을 잃는다."

오늘 가진 것으로 할 수 있는 일을 하세요. 미래는 저절로 찾아올 것입니다.

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우리를 가난하게 만드는 거짓 성공

우리는 성공이란 업적, 직함, 돈, 물질 등을 축적하는 것이라는 생각을 주입받아 왔습니다. 하지만 아무도 눈에 보이지 않는 비용, 즉 시간에 대해서는 이야기하지 않습니다. 그리고 종종 시간은 우리가 기꺼이 지불할 의향이 있는 것보다 더 큰 대가를 치르게 합니다. 무언가를 얻는 데 들인 시간은 곧 삶을 멈추는 시간이기 때문입니다.

세네카는 이에 대해 냉정한 성찰을 제시합니다.

"큰 노력으로 얻은 것을 더 큰 노력으로 유지해야 하는 사람들에게 인생은 짧을 뿐만 아니라 비참하기도 합니다."

그럴 만한 가치가 있을까? 그 승진이 잠 못 이루는 밤, 끊임없는 불안, 사랑하는 사람들과 단 한 번도 함께하지 못하는 시간을 감당할 만한 가치가 있을까? 그 온라인 평판이 당신의 내면의 평화를 희생할 만한 가치가 있을까? 그 정신없는 속도를 성공이라는 꼬리표와 맞바꿀 만한 가치가 있을까?

진정한 성공은 돈이나 명예가 아니라 시간적으로 풍요로워지는 것입니다.

가장 부유한 사람은 누구에게, 무엇에 시간을 바칠지 스스로 결정할 수 있는 사람입니다. 그것이 바로 자유입니다. 그 외의 모든 것은 그저 잘 위장된 노예 상태일 뿐입니다. 세네카가 말했듯이, 짧고 비참한 삶의 희생자들일 뿐입니다.

"인생은 충분히 길지만, 무분별한 사치에 낭비하고 좋은 활동에 시간을 허비하면 죽음이 우리를 마지막까지 재촉하여, 인생이 지나가는 줄도 모른 채 지나갔다는 사실을 깨닫게 됩니다."

이 단 하나의 생각이 내 인생을 완전히 바꿔 놓았습니다. 그리고 당신은, 이 생각이 무엇을 생각하게 하나요? 당신의 시간은 당신의 삶입니다. 소중한 시간을 지켜주세요.

세네카가 말했듯이, 존재하는 것과 사는 것은 다릅니다. 후자를 선택하세요.

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✍️ 당신의 차례입니다. 의도적으로 더 많은 시간을 보내기 위해 어떤 변화를 만들 수 있을까요?

💭 오늘의 명언: "바쁜 사람은 살아가는 것 외에는 모든 일에 바쁘다." —세네카

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📚 참고문헌

1. 세네카, LA 인생의 짧음에 관하여 .

세네카

극기

철학

시간 관리

인생의 교훈

 

 

천처히꾸준히!아자!!복리의마법!!!

 

원문

https://medium.com/change-your-mind/the-stoic-way-to-reclaim-your-time-and-live-intentionally-d6ddf712257f

The Stoic Way to Reclaim Your Time and Live Intentionally