search by Chatgpttranslate by Google TranslateSteph Meade의 이미지삶의 방해 요소를 막는 방법집중력이 부족할 때 할 수 있는 5가지 작은 일 어떤 날은 왜 아무것도 할 수 없을지 궁금한 적이 있나요?여러분은 알림, 엉뚱한 생각, 쌓여 있는 집안일에 압도당해 있으며, 해야 할 일들이 모두 뒷전으로 밀려납니다.네 잘못이 아니야. 우리 뇌는 눈앞에 보이는 반짝이는 모든 것을 쫓도록 설계되어 있거든.하지만 자신의 삶을 통제하고 싶다면, 미래의 결과가 집중력에 따라 직접적으로 영향을 받는다는 것을 깨닫는 것이 중요합니다.그러면 방해의 악순환을 끊고 다시 집중력을 되찾는 5가지 방법을 알려드리겠습니다. 1. 숨겨진 시간 살인자전문가들은 주의가 산만해진 후 다시 집중..
