Search by Chatgpt & translate by google translate뇌를 파괴하는 5가지 습관 어떤 습관들은 해롭지 않아 보이죠? 하지만 '정상적'이라고 느껴지는 모든 습관이 실제로 우리에게 좋은 것은 아닙니다.사진: BUDDHI Kumar SHRESTHA , Unsplash 그렇습니다. 매일 하는 아주 사소한 선택조차도 시간이 지나면서 쌓여서 정신적 명확성, 기억력, 집중력이 저하될 수 있습니다.냉혹한 진실이 하나 있습니다.우리의 뇌는 우리가 반복적으로 하는 행동에 의해 형성됩니다. 그래서 이러한 습관 중 일부는 우리가 알아차리지 못하는 사이에 몰래 숨어들어 속도를 늦추고 있을 수 있습니다.여러분도 모르게 여러분의 뇌를 파괴하는 5가지 무해한 습관을 소개합니다. 아침 일찍 또는 ..
