제프 베이조스는 ‘1시간 규칙’이 그를 더 똑똑하게 만든다고 말한다. 새로운 신경과학 연구에 따르면, 그의 말이 맞다고 한다. 아마존의 창립자인 제프 베이조스는회사를 성공으로 이끈 여러 가지 전략으로 잘 알려져 있다.그중 하나가 바로 ‘1시간 규칙’인데,그는 매일 최소 1시간을 독서, 사고, 복잡한 문제 해결에 집중하는 것이자신의 지능과 리더십을 향상시키는 데 도움이 되었다고 믿는다.회의나 일상적인 방해 요소에서 벗어나 깊이 있는 사고를 하는 시간이효과적인 의사 결정을 내리는 데 필수적이라는 것이다.그렇다면, 이 개념이 과학적으로도 근거가 있을까?최근 신경과학 연구에 따르면 베이조스의 ‘1시간 규칙’은뇌 기능과 인지 발달과 관련된 과학적 원리에 부합한다.집중적인 사고와 신경과학적 근거연구에 따르면, 깊고..