단어 기억법

왜 당신은 계속 단어를 잊어버리는가

(그리고 그들을 영원히 기억하는 방법)

 

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안녕하세요, 저는 8개 언어를 구사하는 다국어 사용자입니다.

네, 저도 단어를 잊어버립니다.

여러분도 이런 경험을 한 적이 있을 겁니다. 머릿속이 텅 비어버리고 "잠깐, 그 단어가 뭐였더라?"라고 생각한 순간이요.

적어도 일곱 개 언어로 이 말을 속으로 속삭였다. 보통 문장 중간, 대화 중간, 자신감 넘치는 다국어 실력으로 뽐내다가, 펑, 하고 필요한 단어가 사라질 때까지.

볼 수 있어요. 알아요. 전에도 써본 적이 있어요.

하지만 지금, 이 순간은?

사라졌어요.

저는 공간을 멍하니 바라보며 손짓으로 "치즈버거"나 "연장선"을 흉내내려고 애쓰고 있는데, 그 몸짓이 어떻게 보면 해석 댄스처럼 보입니다.

그것은짜증나는. 그리고 이상하게도 위안이 되는군요.

러시아어, 우크라이나어, 영어, 프랑스어, 이탈리아어, 독일어, 터키어, 스페인어 등 여러 언어를 수년간 공부했는데도 여전히 단어를 잊어버리거든요. 그리고 마치 항상 잊어버리는 것 같은 기분이에요.

가끔은 쉬운 게 중요하죠. 지난주에 복습했던 거요. 제가 아는 거라는 걸 아는 거요.

그렇죠. 때로는 더 어려운 것들이 제가 아직 배우고 있는 부분입니다.

 

중요한 점은 단어를 잊어버린다고 해서 언어 능력이 떨어지는 것은 아니라는 것입니다.

 

여러분의 기억력이 떨어지는 이유를 살펴보고, 여러분이 배운 단어를 영원히 기억할 수 있는 방법을 알아보겠습니다.

"기차역"이라는 단어를 잊어버린 시간 (기차역에 서 있을 때)

제가 독일어를 공부하던 시절로 돌아가보죠(물론 독일에서요). 정말 열심히 공부하던 시절이죠.

제니 에르펜베크(참고: 유명한 현대 독일 작가, 중편소설 '늙은 아이의 이야기' / 'Geschichte vom alten Kind' 로 가장 잘 알려짐 )의 말을 인용하고, 괴짜처럼 모달 입자를 해독하고, "doch"의 의미에 대한 철학적 논쟁에서 나만의 입장을 고수할 수 있을 것 같습니다. (솔직히 말해서, 아직도 이 부분은 연구 중입니다.)

그런데 어느 비 오는 오후, 프랑크푸르트 외곽에 있는 작은 역에 가려고 했는데 플랫폼도 표지판도 찾을 수가 없었습니다. 어느 방향으로 가야 할지 누군가에게 물어봐야 했는데… 그때 갑자기 "반호프(Bahnhof)"라는 단어가 눈에 띄었습니다.

Pixabay 의 wal_172619 의 이미지

 

아시다시피, 제가 처음에 길을 물었던 이유는 다음과 같습니다.

그래서 저는 기차역에 서서 다른 기차역에 대해 물어보려고 하다가, 문제를 설명하는 데 필요한 단어를 잊어버렸습니다. 저는 선로를 어렴풋이 가리키며 "Wo… ähm… der Zug-Ort?"(그… 어… 기차역?)라고 말했습니다.

친절한 낯선 사람이 나를 빤히 쳐다보았다. 나도 빤히 쳐다보았다. 그리고 머릿속을 샅샅이 뒤진 끝에 마침내 "반호프"라는 이름이 떠올랐다.

다행히요.

그 순간은 마치 천둥 같은 당혹감에 휩싸인 듯했다. 그 단어를 몰랐던 게 아니었다. 다만 필요한 순간에 그 단어를 빨리 떠올리지 못했을 뿐이었다.

그때 처음으로 언어를 배우는 건 단순히 단어를 아는 게 아니라, 단어를 기억하는 거라는 걸 적극적으로 깨달았어요.

신호에 맞춰. 압박감 속에서. 뇌가 공황 상태에 빠져 있거나, 주의가 산만하거나, 카페인이 들어갔거나, 피곤할 때.

그러니 만약 여러분의 뇌가 체이고, 배우는 단어가 모두 체에 걸려 빠진다고 느낀 적이 있다면, 여러분은 망가지지 않았습니다.

당신은 단지 당신의 기억이 실제로 작동하는 방식과 맞지 않는 전략을 사용하고 있을 뿐입니다.

그것을 고쳐봅시다.

우리가 처음에 단어를 잊어버리는 이유

당신의 뇌는 책꽂이가 아닙니다. 명령만 내리면 바로 꺼내 쓸 수 있도록 물건을 깔끔하게 정리하지 않습니다.

그것은 오히려 연결의 그물과 같습니다.

그리고 단어에 다른 것들, 즉 감정, 시각적 표현, 용법, 맥락과 연결되는 충분한 실마리가 없다면 그 단어는 공허 속으로 사라지게 될 것입니다.

여기에 망각 곡선이 더해지는데, 이는 뇌가 기억할 가치가 없다고 생각하는 모든 것을 마리 곤도처럼 기억하는 방식입니다. 24시간 안에 배운 내용의 50%를 잊어버립니다.

며칠이나 일주일 후에는 90%에 가까워질 겁니다. 복습, 실제 활용, 그리고 의미 있는 참여로 그 과정을 중단하지 않는다면, "정말 공부했는데!"라고 말하기도 전에 어휘력이 "평화"될 것입니다.

시험 전에 단어 목록을 벼락치기로 외웠어요. 수백 개는 되더라고요. 그런데 2주 후에 몇 개나 기억해냈는지 아세요? 거의 하나도 안 기억했어요. 전혀 안 써봤거든요. 신경도 안 썼고요. 닻도 없이 둥둥 떠다니는 단어들이었어요.

 

그런데 흥미로운 점은 잊어버리는 게 정상이라는 것입니다.

 

사실, 이는 학습에 매우 중요한 부분입니다. 잊었다가 다시 기억할 때마다 기억의 흔적이 더욱 강해집니다.

더 무거운 무게를 들어 올리는 것과 같습니다. 기억은 뇌의 체육관과 같습니다 (땀 흘리며 찍은 셀카는 제외하고요).

아직 어휘가 기억에 남지 않는 이유

생산적이라고 느껴지지만 실제로는 당신을 배신하는 방법에 대해 이야기해 보겠습니다.

• 단어 목록을 만들고, 단어를 강조 표시하고, 적어 둡니다. 몇 번 반복해서 볼 수도 있습니다. 단어를 보면서 "그래, 꼭 기억할게."라고 생각합니다. 거짓말이죠.
• 아무 의미 없는 플래시 카드. 특히 남의 카드에서 다운받아서 맥락도 없고, 당신에게 특별한 의미도 없는 그런 플래시 카드들.
• 수동적 경청. 목표 언어로 넷플릭스 프로그램을 틀어 놓았는데, 뇌는 인스타그램을 스크롤하거나 설거지를 하느라 바쁘다.
• 말하거나 출력하지 않는 듀오링고. (네, 듀오링고 슈퍼 유저 여러분도 마찬가지입니다.)

저는 이 모든 것을 다 해봤습니다.

종교적으로.

특히 초창기에는 무차별적인 반복을 통해 유창하게 말할 수 있을 거라고 생각했습니다.

하지만 문제는 이렇습니다. 이런 방법으로는 뇌가 실제로 어휘를 검색하고, 사용하고, 개인화하도록 할 수 없습니다.

그들은 단지 당신을 그 단어에 노출시킬 뿐이고, 노출이 단어를 당신의 기억 속에 고정시키지는 않습니다.

마침내 나에게 효과가 있었던 것: 다국어 사용이 승인된 지속 가능한 전략

그때쯤이면 온갖 방법을 다 써 봤다. 플래시카드, 단어 목록, 어른 올빼미도 울음을 터뜨릴 만한 듀오링고 스트릭까지.

물론, 저는 배우고 있었지만 기억하지 못했습니다.

장기적으로는 아닙니다.

실시간으로 메시지에 답해야 하거나 실수로 말 우유를 요청하지 않고 저녁을 주문해야 할 때처럼 실제로 중요한 순간에는 그렇지 않습니다.

제가 한 걸음 물러서서 "이 단어를 잊을 수 없게 만드는 것은 무엇일까?" 라고 자문했을 때 , 상황이 바뀌기 시작했습니다.

나는 암기하는 것을 멈췄다. 연결하기 시작했다.

과부하를 멈추고, 걸러내기 시작했습니다.

그리고 저는 기억이 실제로 작동하는 방식을 중심으로 습관을 만들었습니다. 즉, 다층적이고, 감정적이며, 시각적이고, 무엇보다도… 사용되는 것입니다.

수년간의 언어 실험과 창피한 실수, 그리고 가끔씩 Google Translate에서 받는 감정적 지원을 거쳐, 마침내 제게 효과가 있었던 방법을 소개합니다.

1. 기억의 궁전과 시각적 유혹

터키어 단어를 기억하고 싶을 때면, 저는 이상한 이미지를 떠올립니다. '기다리다'라는 단어처럼요. "beklemek". 저는 Beck이라는 이름의 불안한 남자가 버스 정류장에서 서성거리며 끝없이 기다리는 모습을 상상했습니다.

이제 "베클레멕"이라는 말을 들을 때마다, 지나가는 버스마다 벡이 나이 들고 심술궂어지는 모습이 떠오른다.

시각적인 요소가 기괴할수록 더 기억에 남습니다. 단순히 유치한 게 아니라 전략적으로 접근한 것이죠. 그리고 뇌는 이미지, 감정, 그리고 부조리를 좋아합니다.

2. 분산된 반복(하지만 개인적)

Anki, Babbel, Drops는 효과가 있지만, 이 앱들을 디지털 처벌처럼 여기지 않는다면 말이죠. 예전에는 하루에 덱에 카드 100장을 가득 채우곤 했는데, 다 제가 관심 없는 평범한 단어들로 가득 차 있었죠.

그건 확실히 번아웃이에요.

지금요? 관련 단어는 최대 20개로 제한합니다(학습하고 복습하는 데 걸리는 시간에 따라 달라질 수 있습니다).

이미지, 예문, 그리고 오디오를 포함합니다. 실제 상황에서 접했거나 접하게 될 단어만 추가합니다. 그 결과? 이제 실제로 기억하게 되었습니다.

3. 말하거나 잃어버리세요

대화에서 단어를 사용하는 것만큼 단어를 뇌에 각인시키는 것은 없습니다.

제가 처음으로 독일인 친구에게 "Ich bekomme müde"라고 말했을 때, 저는 "피곤해"라고 말하는 줄 알았습니다.

제가 실제로 한 말은 "피로를 받아들인다"에 가까웠습니다. 그녀는 5분 동안 웃었습니다. "bekommen"을 다시는 잘못 쓰지 않을 겁니다.

완벽해질 때까지 기다리지 마세요.

아직 어색할 때 그 단어를 써 보세요. 더듬거리며 배우세요.

4. 고립이 아닌 문장으로 배우세요

"grübeln"(독일어로 "반추하다"라는 뜻)을 기억하려고 하시나요? 단순히 단어를 외우지 마세요.

"Ich grüble zu viel vor dem Einschlafen" 과 같은 문장을 외워보세요 . (나는 잠들기 전에 너무 많은 생각을 한다.)

그거 진짜야. 네 거야.

단어에는 맥락이 필요합니다.

의미.

이야기.

그렇지 않으면, 그것은 단지 전체 그림을 보여줄 상자가 없는 퍼즐 조각일 뿐입니다.

5. 스스로에게 많이 말하세요.

진지하게요. 지금 배우고 있는 언어로 당신의 삶을 소리 내어 이야기해 보세요.

"이 커피는 너무 매워요."

"이 이메일을 마무리해야 해요."

"내 휴대폰은 어디에 있나요?"

대화 상대가 없다면, 스스로 연습 친구가 되어 보세요. 처음에는 어색하게 느껴질 수 있지만, 반사신경을 키우고 기억력을 향상시켜 줍니다.

큰 변화를 가져오는 작은 습관

저는 어휘력을 향상시키려면 하루에 한 시간이 필요하다고 생각하곤 했습니다.

아시죠, 완벽한 공부 세션이죠. 촛불을 켜고, 로파이 비트를 틀고, 색깔로 구분된 공책을 쌓고, 90분 동안 수도사처럼 집중해서 공부하는 거죠.

현실은? 어떤 플레이리스트를 쓸지 고민하는 데 20분, 페이지 상단에 날짜를 적는 데 5분을 쓰고, 왓츠앱 메시지에 정신이 팔려 딴 데로 가더군요. 공부는 취소됐어요.

저에게 가장 큰 사고방식의 변화는 이것입니다. 작지만 의도적인 어휘 습관이 길고 드문 벼락치기 공부보다 항상 더 효과적이라는 것입니다.

제가 실제 생활에서 기억에 도움이 되는 습관을 구축하기 시작한 과정은 다음과 같습니다.

모든 것에 대한 스티커 노트

저는 그 주에 배우고 싶은 단어 다섯 개를 적어서 욕실 거울, 주전자, 노트북, 냉장고 등 무시할 수 없는 곳에 붙였습니다.

주방이 내 플래시카드 벽이 되었습니다.

보너스: 룸메이트가 "기사"가 무슨 뜻인지 물어볼 때, 직접 가르쳐 줄 수 있어요. 그리고 가르쳐 주면 기억하는 데 도움이 돼요.

하루 한 문장 저널링

외국어로 긴 일기 항목을 쓰는 대신(종종 감정을 자극하는 수도쿠처럼 느껴졌습니다), 저는 새로운 단어를 사용해서 한 문장으로 끝내기로 했습니다.

"오늘은 soleggiato(솔레지아토)였어요." "저는 rincoglionita(링콜리오니타)라고 느껴요." (이탈리아어로 멍하고 혼란스럽다는 뜻입니다. 온라인 회의를 한 후라면 더욱 공감할 만한 표현입니다.)

플래시카드를 감성적으로 만들어보세요

"개 = 페로(dog = perro)" 대신에 "Mi perro duerme en mi cama(내 개는 내 침대에서 잔다)" 라고 쓰겠습니다 . (내 개는 내 침대에서 잔다.)

패트릭이 어휘 학습을 도와줬어요 (본인 사진)

 

이제 저는 단지 단어를 배우는 것이 아니라, 실제 제 삶을 상상하고 있습니다.

그리고 내 기억력은 그것을 좋아해요.

단어 수를 제한하세요

야심이 있다면 받아들이기 어려울 수 있는 사실이지만, 5개의 단어를 깊이 있게 배우는 것이 50개의 단어를 잊어버리는 것보다 낫습니다.

여러분에게 중요한 단어, 대화, 관심사, 일상생활에서 사용할 단어에 집중하세요.

생각해 보세요: 커피숍 용어, 넷플릭스 어휘, 친구들이 쓰는 이상한 속어.

시간이 지나면서 이런 작은 행동들이 눈덩이처럼 커집니다.

노력하지 않고 복습하다 보면 잊어버리는 일이 줄어듭니다. 뇌는 어휘를 사소한 지식으로 보지 않고, 매일 사용하는 도구로 인식합니다.

그러면 언제 그런 일이 일어날까요?

그때야 비로소 단어가 기억에 남는다.

동기(와 감정)가 단어를 고정하는 방식

저는 교과서에서가 아니라 여행 중에 몸이 아파서 약사에게 제가 죽는 게 아니라고 설명해야 했기 때문에 이탈리아어로 '감기'(raffreddore)라는 단어를 암기했습니다. 저는 코가 막혔을 뿐이고 휴지도 없었기 때문입니다.

독일어 "schrecklich"(끔찍한)라는 단어를 우연히 누군가의 요리를 묘사하는 데 써서 배웠어요. 솔직히 "충격적"이라는 뜻으로 중립적인 의미로 생각했어요. 사람들이 날 빤히 쳐다보더라고요.

그 말? 이제 영원히 기억될 거야.

뇌는 의미 있는 맥락을 좋아합니다. 어떤 단어가 웃음, 움찔함, 또는 감정적인 반응을 불러일으키면 "삭제 금지"로 분류됩니다.

그러니 자신에게 중요한 어휘를 찾으세요. 강아지에 대해, 취미에 대해, 저녁 식사 계획에 대해 이야기해 보세요. 욕설(네, 정말이에요)도 배우고, 특이한 관용 표현도 익혀 보세요. 나만의 단어로 만들어 보세요.

보너스: 내가 가장 좋아하는 어휘 도구

제가 계속 사용하는 앱과 도구는 다음과 같습니다. 특히 새로운 언어를 배우거나 잊었던 언어를 다시 사용할 때 자주 사용합니다.

• Anki 는 분산 반복 학습의 황금 표준입니다(거친 인터페이스를 극복하고 실수로 하루에 400장의 카드를 만들지 않는다면). 잘 기억나지 않는 단어에 효과적입니다.
• Reverso Context — 새로운 단어가 실제 문장에서 자연스럽게 사용되는 모습을 볼 수 있는 기능입니다. 단어를 입력하면 20개 이상의 실생활 예시가 나옵니다. 저는 매일 이 기능을 사용합니다.
• Language Reactor 는 Netflix + YouTube 오버레이 확장 프로그램으로, 실제 어휘를 보고, 듣고, 일시 정지할 수 있도록 도와줍니다. 특히 중급 학습자와 정주행 학습자에게 유용합니다.
• 바벨 — 이탈리아어, 스페인어, 프랑스어, 터키어를 배울 때 바벨을 많이 사용했어요. 대화와 문법 설명이 마치 튜터가 친절하게 설명해 주는 것 같았어요.
• Mondly — 시각적으로 아름답고 빠릅니다. 여행 중에 실제로 사용할 표현에 자신감을 키우고 싶은 초기 단계에는 Mondly가 좋습니다. 게다가 AR과 챗봇 기능도 놀라울 정도로 재밌어요

• 듀오링고 — 뭐라고 하든, 듀오링고는 여전히 제 어휘 순환에서 중요한 역할을 합니다. 저는 듀오링고를 간단한 복습이나 철자 연습, 특히 알파벳이 다른 언어의 철자 연습에 활용합니다. 하지만 저는 항상 단순히 단어를 인식하는 데 그치지 않고, 단어를 사용하는 데 도움이 되는 도구와 함께 사용합니다.

Duolingo 계정 스크린샷 — 진행 중인 터키어 수업

• 손수 만든 플래시카드 — 맞아요, 옛날 방식이에요. 단어가 정말 어려울 때, 손으로 직접 쓰고, 그 옆에 엉뚱한 그림을 그리고, 커피가 끓기를 기다리며 복습하는 것만큼 좋은 게 없죠. 카드를 직접 만드는 행위 자체가 뇌에 더 큰 기억력을 부여해 주거든요.
• 제 엉망진창인 Google Docs는 쇼를 보고, 노래를 듣고, 유튜브에서 토끼굴을 헤매다가 마주치는 단어들로 가득합니다. 어휘 목록이자 언어 일기이기도 하고, 완전히 혼란스럽지만, 그래도 나름 쓸만합니다.

그리고 최고의 도구는? 어색한 멈춤, 엉터리 문법, 이상한 속어 사용에도 아랑곳하지 않는, 부담 없이 자주 소통할 수 있는 언어 교환 파트너입니다.

당신을 비웃는 사람이 아니라 당신과 함께 웃는 사람을 발견했다면, 그 사람과 영원히 함께 지내세요.

마지막 생각: 당신은 망가진 것이 아니라 배우고 있을 뿐입니다.

그러니, 만약 당신의 어휘력이 조수에 끊임없이 휩쓸려가는 모래성처럼 느껴진다면, 심호흡을 하세요. 당신은 실패하는 게 아니라 배우고 있는 겁니다.

그리고 단어를 잊었다가 다시 배울 때마다 뇌는 기초에 또 다른 벽돌을 쌓는 셈입니다.

이렇게 오랜 세월이 흘렀는데도 나는 여전히 말을 잊어버린다. 하지만 이제 그 말들을 되살리고 기억에 남게 하는 방법을 알게 되었다.

그리고 이 기사에서 단 한 가지만 기억해야 한다면, 다음과 같습니다.

단어를 사용하세요.

단어를 말해보세요.

당신만의 것으로 만들어 보세요.

언어는 단순히 암기하는 것이 아니라, 삶으로 실천하는 것이기 때문입니다.

어휘

언어 학습

동기 부여

외국어

언어

 

 

천천히꾸준히!아자!!복리의마법!!!

 

원문

https://medium.com/language-lab/why-you-keep-forgetting-words-caeaf4d816ed

Why You Keep Forgetting Words